やらなきゃ損!簡単綺麗、お肌の為にいいこと

女の子だもん、お肌は大事にしなくちゃ

白くて卵のようなお肌は、女の子の重要なポイントになりますよね。そんな綺麗なお肌を守るためにも、日々のケアやちょっとした工夫が必要になります。女の子だからこそ、綺麗な肌を死守するために頑張ってみましょう。まず、基礎として大事なことはスキンケアです。ぬるま湯とたっぷりの泡で洗うことが基本です。肌を傷つけないように優しく円を描くように洗ってみましょう。しっかりと流したら、タオルで優しく押えるように水をとります。その後化粧水と乳液でしっかりと保湿しましょう。

綺麗なお肌へのステップアップ

基礎のスキンケアが確実にできるようになったら、お風呂の時間を有効活用してケアをグレードアップさせましょう。例えば、湯船に浸かるときに濡れたタオルを頭から被っているとサウナ状態になりあたたまることで毛穴が開きます。毛穴が開いてからクレンジングと洗顔をすれば毛穴の汚れが取れるのです。また、お風呂でスクラブを使って角質をとったり、ピーリングをしたりすることも時間の有効活用になりますよね。しかしやりすぎはお肌への負担となってしまうため注意が必要です。

お肌に負担をかけないことが大事

ケアばっかりに気を使って、タブーをおかしてもいけません。夜寝る前はどんなに疲れていてもお化粧を落とすようにしましょう。お化粧をしたまま寝てしまうとお肌は大ダメージを受けてしまいます。また、食生活や適切な睡眠等、体の内部からお肌を作ることも大切です。日々の生活中でバランスのよい食事やストレスフリーな生活を目指してコツコツと頑張ることが綺麗なお肌へと繋がっていくのです。女の子だからこその綺麗でスベスベな肌を目指して頑張ってみましょう。

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