誰でも今すぐできちゃう!「つまみ」美容法でカンタンキレイを!

つまみ美容法ってなに?

つまみ美容法とは、肌をつまむだけのスキンケアです。いつでもどこでも誰でも実践できることと、費用も全くかからないので全ての方にオススメの方法になります。肌をつまむという事は、体の末端の血流を良くし、適度な刺激が血管を生きかえらせるという効果があります。さらに新陳代謝や免疫力アップの効果も期待できるという優れた美容法なんです。この方法は、つまむ場所とつまみ方に少しコツがあって、そのコツをおさえながら実践することによってより効果を実感できます。

実際につまみ美容法をやってみよう

つまみ美容法の基本のやり方ですが、コツは親指と人差し指の間を1cmほど空けてやさしくつまみます。2秒ほどでやさしくつまみ、戻す際も同じ時間をかけてゆっくりと行ないます。ポイントは、皮膚をぎゅっとつまむのではなく、皮膚に山ができるようなつまみ方がベストです。毎日続けることが大切で、最初の1週間はあまり効果を感じないかもしれませんが、1ヶ月も続けると少しずつ効果が現れる人もいます。くれぐれも、長時間つまむことは控えましょう。やりすぎるとかえって皮膚にダメージを与えてしまいます。

部分別のつまみ美容法紹介

くすみやシミなどに効果のある方法は、シミの大きさなどにあわせて3箇所から4箇所程度に分けてつまんでいきます。くすみが気になる場合には、顔全体を細かく指を移動させながら行ないます。そうすることによって血行が促進されてターンオーバーの正常化に繋がります。ほうれい線には、口元から小鼻の横に沿って細かくつまんでいくことがポイントになります。その時、シワに対して垂直につまむとより良いです。平行につまんでしまうとシワを深くしてしまうので、方向は間違えないように!

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